第782章（3 / 4）
而在最后一个跳跃当中上沙霍夫还有一个原因就是，这个跳跃他刚刚转入棕熊俱乐部，在莫洛佐夫教练底下的时候，这一跳不算是太过的稳定。
这一跳是在莫斯科训练之后，一点一点变成现在应该有的样子的。
「最稳妥的方式，就是数着拍子起跳。」
当时的莫洛佐夫教练这么教导他，他也用着这种方式，在莫洛佐夫教练，耶塔教练，佐切卡以及大家的面前，将这一个跳跃的成功率拉起来。
‘一、二’
前两拍的时候，是还在进入的步伐，还没有转向的时候。
‘三、四’
这个时候转向，内刃莫霍克步伐变成左脚向后滑行了，当然是深内刃的。
‘五、六’
这一段是保持左脚深内刃，同时做好起跳的准备。
‘七、八’
在心里数到七的那一个瞬间起跳，空中绷紧身体成垂直状态转满四圈。
再在‘九’的瞬间落冰，心里数到‘十’的时候，打开收紧的腿向外提出浮腿，完成这一个跳跃。
再提一口气，青年进入最后的技术动作——换足联合旋转。
在今天这一场的自由滑上面，他成功的做到了编排上面要求的五个四周跳，而且是五个种类不一样的四周跳。
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这一跳是在莫斯科训练之后，一点一点变成现在应该有的样子的。
「最稳妥的方式，就是数着拍子起跳。」
当时的莫洛佐夫教练这么教导他，他也用着这种方式，在莫洛佐夫教练，耶塔教练，佐切卡以及大家的面前，将这一个跳跃的成功率拉起来。
‘一、二’
前两拍的时候，是还在进入的步伐，还没有转向的时候。
‘三、四’
这个时候转向，内刃莫霍克步伐变成左脚向后滑行了，当然是深内刃的。
‘五、六’
这一段是保持左脚深内刃，同时做好起跳的准备。
‘七、八’
在心里数到七的那一个瞬间起跳，空中绷紧身体成垂直状态转满四圈。
再在‘九’的瞬间落冰，心里数到‘十’的时候，打开收紧的腿向外提出浮腿，完成这一个跳跃。
再提一口气，青年进入最后的技术动作——换足联合旋转。
在今天这一场的自由滑上面，他成功的做到了编排上面要求的五个四周跳，而且是五个种类不一样的四周跳。
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