第一百七十八章:安排(2 / 3)

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  李耀他们跟过去,看着苏简一:“苏小姐。”

  “该说的事情你们都跟他们说了吧?”苏简一看着李耀问道。

  李耀点头:“全都说过了。”

  “好,今天晚上你们去我那里拿药剂,然后让他们开始泡,之后你们的任务会很重,白天除了自己训练,还要给那群小的打基础。”苏简一看着李耀他们,她不会每天都在这里盯着:“之后可能村里的一些小家伙也要来,他们的训练内容又会不一样。”

  李耀开始考虑这些事情:“十九那群小的交给你负责。”

  十九性格比较开朗,人也活泼,跟他们不太一样,而且年纪也不是太大。

  “是。”十九现在也才十六岁,也是爱玩儿的年纪,如果能跟着那群小的一起玩儿,他当然高兴了。

  看着十九兴奋的样子,李耀故意板着脸说道:“你可别因为这个落下太多了,不然到时候大家可得笑话你了。”

  “怎么可能?”十九不服气了,什么时候该做什么,他还是知道的,怎么可能做这种事?

  “你们安排好就行,我今天教你们一套炼体的方法。”苏简一等他们安排好之后才开口说道。

  一听这个,所有人都兴奋了,目光灼热的看着苏简一。

  苏简一的炼体方法是一套拳法,这套拳法完整不出差错的打一套下来,比带上负重跑圈更累,而且能更好的激发身体的爆发力。

  打完之后,苏简一看着他们:“记住了吗?”

  “一点。”李耀摇头,只记住了一点。

  “我现在一个动作一个动作的教你们,不要贪图快,一定要分毫不差。”苏简一开口说道。
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