第四章混成执法（5 / 6）
李沐阳打开一看，书写：太极剑轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力。
李沐阳粗略一翻看是不一样的，上书曰“上顶要颏收、不可僵挺、不能偏歪、不可以摇晃，颈部，肌肉要放松、不可紧张、不能前伸、不可歪斜”
这全身上下都是有要求的，肩部要保持松沉，不可以耸肩，更不能外张，也不可以内扣。肘部，自然下附，不可以僵直，不能外翻，也不可以，扬起来。
胸部，腰身，臀部都有要求，这简单来说就是“含胸拔背、松腰没胯、收臀开膝”
膝盖还得自然开活，不可以僵直，不能过脚尖，歪斜也是不可以的。
身法要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串。
据李沐阳自己所知的太极剑，没有这么多琐碎，讲求的是自然，无我之境。
其纲法总则是这么说的，任尔东西南北风，我自不动，意随心动，蛇缠腰走，绵里饶揉。
“看够了吗？”
“啊？什么意思？”
“看够了，就收起来，我送你去寝室”
“是独院吗？”
“不是独院，独房”
李沐阳呼出一口气“还好是独房”
“呵呵，大老爷们的打鼾声确实有些吵人，你且安心，我们律静园的隔音还是不错的”
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李沐阳粗略一翻看是不一样的，上书曰“上顶要颏收、不可僵挺、不能偏歪、不可以摇晃，颈部，肌肉要放松、不可紧张、不能前伸、不可歪斜”
这全身上下都是有要求的，肩部要保持松沉，不可以耸肩，更不能外张，也不可以内扣。肘部，自然下附，不可以僵直，不能外翻，也不可以，扬起来。
胸部，腰身，臀部都有要求，这简单来说就是“含胸拔背、松腰没胯、收臀开膝”
膝盖还得自然开活，不可以僵直，不能过脚尖，歪斜也是不可以的。
身法要端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，不忽起忽落，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串。
据李沐阳自己所知的太极剑，没有这么多琐碎，讲求的是自然，无我之境。
其纲法总则是这么说的，任尔东西南北风，我自不动，意随心动，蛇缠腰走，绵里饶揉。
“看够了吗？”
“啊？什么意思？”
“看够了，就收起来，我送你去寝室”
“是独院吗？”
“不是独院，独房”
李沐阳呼出一口气“还好是独房”
“呵呵，大老爷们的打鼾声确实有些吵人，你且安心，我们律静园的隔音还是不错的”
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