第十四章戏弄（2 / 5）
林森看着眼前的吊式沙袋，摆好姿势，猛的蓄力朝沙袋上砸去。沙袋轻轻晃了下，然后就纹丝不动。连着七八下，手面微红，但沙袋始终没什么动静。
柯嘉木回到训练室，就看到某人插着腰对着沙袋大眼瞪小眼，喘着急促的呼吸。
“这上面是你的训练计划，我都拿勾画出来了。先去训练。”
林森拿到那张训练表，上面清晰的列着各种训练，其中手部力量训练(手臂，手指，手腕)，腿部力量训练，弹跳训练。大大小小罗列了十几项。
不过确实都是针对她的弱点出发。
她把整个训练走了一程，感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。
即使没人监督，林森也丝毫没有偷懒，偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形，速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。
蛙跳一天十组，第一组跳完腿已经使不上劲，每走一步都跟灌铅似的。五组做完，两条腿不动已经控制不住在自己发抖了，明天早晨起来估计要完。
中午她太累了，一点胃口都没有，在休息室定表睡了会儿。
下午依旧重复着训练，四点多柯嘉木出现，他们对打叁局，林森动作慢了许多，渐渐习惯柯嘉木的出招规律，奈何脑袋清楚，腿脚跟不上被甩出去叁次。
五点她没做什么训练，在训练室缓冲肌肉酸痛，训练也要张弛有度，一口吃不了大胖子。五点四十左右，她收拾背包跑步回家。
晚上去申花，李经理在她跟前晃了好几趟，见人直接忽视他走掉。他有点委屈。
到吧台点了死亡之花，他继续趴在她脚下舔鞋。
喝完死亡之花付完账，他开了包房。
两人依旧，林森倒头就睡，他在一边舔鞋。中途林森迷糊醒来一回，喝了口水，迷迷糊糊看了他一眼，又继续睡了。
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柯嘉木回到训练室，就看到某人插着腰对着沙袋大眼瞪小眼，喘着急促的呼吸。
“这上面是你的训练计划，我都拿勾画出来了。先去训练。”
林森拿到那张训练表，上面清晰的列着各种训练，其中手部力量训练(手臂，手指，手腕)，腿部力量训练，弹跳训练。大大小小罗列了十几项。
不过确实都是针对她的弱点出发。
她把整个训练走了一程，感觉浑身都不是自己的。不过她也慢慢开始适应身上沙袋的负重感。这柯教练给她训练计划之后就不见了。
即使没人监督，林森也丝毫没有偷懒，偶尔放几首音乐。虽然她有些动作已经逐渐变形，速度也逐渐慢下来。但她依旧一组一组的练。
蛙跳一天十组，第一组跳完腿已经使不上劲，每走一步都跟灌铅似的。五组做完，两条腿不动已经控制不住在自己发抖了，明天早晨起来估计要完。
中午她太累了，一点胃口都没有，在休息室定表睡了会儿。
下午依旧重复着训练，四点多柯嘉木出现，他们对打叁局，林森动作慢了许多，渐渐习惯柯嘉木的出招规律，奈何脑袋清楚，腿脚跟不上被甩出去叁次。
五点她没做什么训练，在训练室缓冲肌肉酸痛，训练也要张弛有度，一口吃不了大胖子。五点四十左右，她收拾背包跑步回家。
晚上去申花，李经理在她跟前晃了好几趟，见人直接忽视他走掉。他有点委屈。
到吧台点了死亡之花，他继续趴在她脚下舔鞋。
喝完死亡之花付完账，他开了包房。
两人依旧，林森倒头就睡，他在一边舔鞋。中途林森迷糊醒来一回，喝了口水，迷迷糊糊看了他一眼，又继续睡了。
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