（清穿）成为雍正妹妹之后 第295节（5 / 7）
海棠在笑，心里比较了一下，还是不如太子，太子那是在太和殿宴客！
康熙不知道她肚子里的想法，徐徐地说：今儿教你养生，养生分二步，第一是饮食有节，起居有序。饮食要荤素搭配，吃七分饱，不可暴饮暴食，平日不能暴饮暴食！年节或是有喜事，小酌一杯，不可滥饮。
第二，是要爱干净。第二，是要神静心和，要做到清心寡欲和心神宁静。除此之外再配合着打拳射箭等，强健体魄。人啊，活到七十都是难事，所以也别盼望百岁，更别说是千秋万岁。养生是为了让身体强健，不是为了延年益寿。来，跟阿玛学，先练习这路拳法。
海棠赶紧把长衫的下摆掖在腰带里，站在一边摆开架子跟着学。
这时候有小太监跑来，在梁九功耳边说了几句，梁九功跑来欢喜地说：“恭喜皇上贺喜皇上，王贵人有喜了。”
康熙“嗯”了一声，手上的动作没停，还在给海棠示范：“……这样，掌根使劲向上推，这一招疏肝解气。”
海棠学着他一掌向上推出，瞬间觉得腰有点不对劲。
海棠大叫：“阿玛，汗阿玛。”
“怎么了？”
“我腰，腰闪着了！”
“你这孩子，你这笨孩子，都没法说你，闪着了还是抻着了？”
“不知道。”
远处站着的一个老太监过来，在海棠的腰上摁了摁，然后摁着肩膀一转，腰不疼了。
“不疼了阿玛，再来再来。”
“朕怎么养了你们这群小东西！”康熙一边打拳一边说：“你大哥喝成了一个将军肚，你过几日看看就知道了，上马都费劲！你二哥也胖了，早晚也是个胖子。你二哥就别说了，现在射箭也手生了。说到射箭，你四哥都不配被放进来说。”
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康熙不知道她肚子里的想法，徐徐地说：今儿教你养生，养生分二步，第一是饮食有节，起居有序。饮食要荤素搭配，吃七分饱，不可暴饮暴食，平日不能暴饮暴食！年节或是有喜事，小酌一杯，不可滥饮。
第二，是要爱干净。第二，是要神静心和，要做到清心寡欲和心神宁静。除此之外再配合着打拳射箭等，强健体魄。人啊，活到七十都是难事，所以也别盼望百岁，更别说是千秋万岁。养生是为了让身体强健，不是为了延年益寿。来，跟阿玛学，先练习这路拳法。
海棠赶紧把长衫的下摆掖在腰带里，站在一边摆开架子跟着学。
这时候有小太监跑来，在梁九功耳边说了几句，梁九功跑来欢喜地说：“恭喜皇上贺喜皇上，王贵人有喜了。”
康熙“嗯”了一声，手上的动作没停，还在给海棠示范：“……这样，掌根使劲向上推，这一招疏肝解气。”
海棠学着他一掌向上推出，瞬间觉得腰有点不对劲。
海棠大叫：“阿玛，汗阿玛。”
“怎么了？”
“我腰，腰闪着了！”
“你这孩子，你这笨孩子，都没法说你，闪着了还是抻着了？”
“不知道。”
远处站着的一个老太监过来，在海棠的腰上摁了摁，然后摁着肩膀一转，腰不疼了。
“不疼了阿玛，再来再来。”
“朕怎么养了你们这群小东西！”康熙一边打拳一边说：“你大哥喝成了一个将军肚，你过几日看看就知道了，上马都费劲！你二哥也胖了，早晚也是个胖子。你二哥就别说了，现在射箭也手生了。说到射箭，你四哥都不配被放进来说。”
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