第54章（4 / 6）
佛门有言，心猿意马。
就是说人之心思流荡散乱，浮躁如猿猴，奔驰如烈马，很难平静安定下来。
所以无论和尚，或者道士。
他们修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。
静不下心，内炼就很难成功。
“即便内气积蓄再深，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。”
纪渊收功沉思，眉头微皱，似是有些烦闷。
由许献热心赞助的《金钟罩》不过下品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。
想要再往下走内炼六腑，必须另想办法。
“内炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。
所谓五脏者，藏精神血气魂魄者。
经过内气熬炼，便能存住全身精气。
哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而死。
因为存住了精气，足以供给肉身消耗。”
纪渊揣摩着之前魏教头提点的道理，更加深入理解：
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就是说人之心思流荡散乱，浮躁如猿猴，奔驰如烈马，很难平静安定下来。
所以无论和尚，或者道士。
他们修行的第一步，就是入定打坐，降伏心念。
静不下心，内炼就很难成功。
“即便内气积蓄再深，也只能覆盖五六成，通达五脏，难至六腑。”
纪渊收功沉思，眉头微皱，似是有些烦闷。
由许献热心赞助的《金钟罩》不过下品层次，如今已经跟不上他的修行速度了。
想要再往下走内炼六腑，必须另想办法。
“内炼之法，在乎吐纳导引，在乎五脏六腑。
所谓五脏者，藏精神血气魂魄者。
经过内气熬炼，便能存住全身精气。
哪怕狂奔两天两夜，不吃不喝，也不会脱力而死。
因为存住了精气，足以供给肉身消耗。”
纪渊揣摩着之前魏教头提点的道理，更加深入理解：
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