第19章（3 / 5）

  “存清去浊，由动而静，采足元气，养炼内息……”

  纪渊按照行气图，摆出五心朝天的姿势，默念口诀。

  这些晦涩字句，主要作用是为了抚平心头杂念，从而更快、更好进入“呼吸”的节奏。

  简单来说，就是营造仪式感。

  渐渐地，纪渊心神下沉，如坠虚空。

  屋里一片安静，只有充满韵律的悠长吐息声。

  呼！

  吸！

  来回往复。

  如大蛇盘踞巨石，吞纳日月精华。

  纪渊感觉到筋肉被拉伸，自身气血随之浮动。

  好似沸腾的滚水，流淌全身。

  炙热的气流窜动着，火烧火燎，刺痛难耐。

  半刻钟之后，纪渊察觉到自己到了极限，后继无力。

  轻轻吐出一口浊气，结束这场练功。
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