第95章（2 / 3）
其实在L&Q推出减脂菜单这么久后，一直在后厨帮忙的夏竹已经会做几道比较基础的减脂餐, 不过在陆晋帮忙后，他的速度的确更快了些。
这次聊天会也邀请了餐厅老板陆晋。
众人边品尝着互相的手艺, 边轻松地畅谈自己这几个月的想法和感受, 以及这个节目带给自己的成长。
在轮到夏竹时，夏竹先是有些不好意思地笑了笑, 但很快，却忍不住真情实感地说起了这几个月的感悟：
“其实在L&Q拍摄给我最大的收获是，成功建立了我和食物之间正确的关系。”
“大家也都知道我因为复胖所以在减肥，但是L&Q让我知道，不是减脂就一定要清水煮菜，反而也可以享受美食。只是要有所选择，有所节制。很多时候，食物是因为节制才会变得更加美味。”
“因为不管是什么好吃的，不控制量地去吃，都会觉得腻烦。偶尔品尝，或者每次吃的时候都适量，才会真正感受到食物的魅力。”
“其实减脂餐也是一样的道理，除了营养结构均衡，减脂餐的量都是刚好让人满足又不会过多的分量。”
“不止清水煮菜是减脂餐，控制量且营养均衡的美食也是减脂餐，正如L&Q推出的减脂菜那样。”
最终，夏竹在顿了瞬后继续道：“很感谢节目组邀请我来，我真的在这里收获很多。也很感谢其他嘉宾对我的照顾，和大家在一起我才度过了这么快乐的拍摄时光。”
“虽然在减肥，但是这两个月里，我在L&Q学会了享受运动，享受美食，享受生活，在确保健康的前提下努力让自己变得更好。”
在夏竹说完后，不只是一边的嘉宾们，就连在拍摄中的导演于明也认真鼓起了掌。
接着轮到于轩涛说自己这几个月的想法，在这时候，刚刚说完的夏竹下意识朝着不远处陆晋的方向看去，却发现对方此刻正垂着眸，不知道在想什么。
没有像之前一样和陆晋视线相碰的夏竹，几秒后有些失落地收回了视线，认为陆晋或许并不是很在意这次分别。
殊不知桌子另一边的陆晋和他一样，从昨晚开始心里就早已思绪纷乱。
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这次聊天会也邀请了餐厅老板陆晋。
众人边品尝着互相的手艺, 边轻松地畅谈自己这几个月的想法和感受, 以及这个节目带给自己的成长。
在轮到夏竹时，夏竹先是有些不好意思地笑了笑, 但很快，却忍不住真情实感地说起了这几个月的感悟：
“其实在L&Q拍摄给我最大的收获是，成功建立了我和食物之间正确的关系。”
“大家也都知道我因为复胖所以在减肥，但是L&Q让我知道，不是减脂就一定要清水煮菜，反而也可以享受美食。只是要有所选择，有所节制。很多时候，食物是因为节制才会变得更加美味。”
“因为不管是什么好吃的，不控制量地去吃，都会觉得腻烦。偶尔品尝，或者每次吃的时候都适量，才会真正感受到食物的魅力。”
“其实减脂餐也是一样的道理，除了营养结构均衡，减脂餐的量都是刚好让人满足又不会过多的分量。”
“不止清水煮菜是减脂餐，控制量且营养均衡的美食也是减脂餐，正如L&Q推出的减脂菜那样。”
最终，夏竹在顿了瞬后继续道：“很感谢节目组邀请我来，我真的在这里收获很多。也很感谢其他嘉宾对我的照顾，和大家在一起我才度过了这么快乐的拍摄时光。”
“虽然在减肥，但是这两个月里，我在L&Q学会了享受运动，享受美食，享受生活，在确保健康的前提下努力让自己变得更好。”
在夏竹说完后，不只是一边的嘉宾们，就连在拍摄中的导演于明也认真鼓起了掌。
接着轮到于轩涛说自己这几个月的想法，在这时候，刚刚说完的夏竹下意识朝着不远处陆晋的方向看去，却发现对方此刻正垂着眸，不知道在想什么。
没有像之前一样和陆晋视线相碰的夏竹，几秒后有些失落地收回了视线，认为陆晋或许并不是很在意这次分别。
殊不知桌子另一边的陆晋和他一样，从昨晚开始心里就早已思绪纷乱。
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