直播教人习武后我爆红了 第154节（6 / 7）
他的四百米障碍成绩最快是一分三十二秒，沈竹足足比他快了二十八秒。
那还是她没有入伍前的成绩，现在的体能都不知道已经到什么地步了。
作为一个聪明的教官，是不会主动把自己的脸送上去给学员打的。
作者有话说：
晚安。
◉ 第172章
次日, 神鹰特种兵的训练场多了一小片高高低低的梅花桩，高的比人还高，低的也有差不多半米, 全是沈竹带着特种兵们到山上现砍的。
特种兵们训练完成之后不仅没有休息，反而聚集到了这里, 沈竹把现代能用的道具都给他们用上了。
“想要练习轻功, 下盘就必须要稳, 这样才不容易失去平衡。”沈竹跳上了梅花桩, “谁想上来试试？”
这群特种兵根本不带怕的，立刻就有人喊道：“我来！”
反正之前已经丢过脸了，也不差这一次, 第一个上来还能混个面熟, 说不定以后能照顾他点呢？
沈竹点头，让他上来。
梅花桩的宽度勉强能让人两只脚都站上去, 不过大半露在外面。
这是沈竹给他们降低难度了，她以前练功的时候, 门派里的梅花桩的直径只有脚掌的宽那么长，只能一只脚站在上面，更容易掉下来。
这些特种兵是第一次练武，就不为难他们了。
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那还是她没有入伍前的成绩，现在的体能都不知道已经到什么地步了。
作为一个聪明的教官，是不会主动把自己的脸送上去给学员打的。
作者有话说：
晚安。
◉ 第172章
次日, 神鹰特种兵的训练场多了一小片高高低低的梅花桩，高的比人还高，低的也有差不多半米, 全是沈竹带着特种兵们到山上现砍的。
特种兵们训练完成之后不仅没有休息，反而聚集到了这里, 沈竹把现代能用的道具都给他们用上了。
“想要练习轻功, 下盘就必须要稳, 这样才不容易失去平衡。”沈竹跳上了梅花桩, “谁想上来试试？”
这群特种兵根本不带怕的，立刻就有人喊道：“我来！”
反正之前已经丢过脸了，也不差这一次, 第一个上来还能混个面熟, 说不定以后能照顾他点呢？
沈竹点头，让他上来。
梅花桩的宽度勉强能让人两只脚都站上去, 不过大半露在外面。
这是沈竹给他们降低难度了，她以前练功的时候, 门派里的梅花桩的直径只有脚掌的宽那么长，只能一只脚站在上面，更容易掉下来。
这些特种兵是第一次练武，就不为难他们了。
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