第227章（2 / 4）
【土狗今天也趁着阮老师没反应过来上分成功，doge】
【太真实了，我自己一个人在家休息也经常不想洗脸不想刷牙，看来大家都是凡胎肉骨，抱拳.jpg】
【前面的姐妹别抱拳了快醒醒，谁跟你凡胎肉骨，人家阮老师有土狗，你有波？呲牙.jpg】
【土狗让给你们，我不想要土狗，我只想要娇娇阮老师，可怜.jpg】
等阮颂终于从房间里磨叽出来，餐桌上已经摆好青菜和鱼。
昨天他们买的那一大兜虾也已经全在锅里熟了。
任钦鸣围着围裙正在调制最后白灼虾的蘸料，分成两个碟子端出去说：“不知道他们什么时候回来就不等了，没蒸米饭，暂时拿虾当主食吃吧，不够蒸锅里还有紫薯，可以开会的时候慢慢吃。”
虾富含优质蛋白，又是低碳水化合物食物，一直是减脂里不可或缺的重要角色，只是对于阮颂这种完全没必要减的人来说，直接当主食有点不够。
所以任钦鸣也备了紫薯。
紫薯中热量和脂肪的含量同样很低，膳食纤维的含量却很高，吃了不仅不怕胖，还能促进消化，增加肠道蠕动，饱腹感很强。
任钦鸣交代完便将阮颂一个人留在餐桌，自己重新返回房间洗脸换衣服。
当时已经十二点半，距离阮颂开会只剩最后半小时。
通常阮颂为了提高会议效率，都会在开会前花上七八分钟自己给自己整理一遍思路，所以时间其实已经很紧张。
任钦鸣以为自己打理好出来，阮颂应该已经吃了个七七八八。
结果桌上的菜一口没动，阮颂居然还慢吞吞戴着塑料手套，坐在位置上扒虾。
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【太真实了，我自己一个人在家休息也经常不想洗脸不想刷牙，看来大家都是凡胎肉骨，抱拳.jpg】
【前面的姐妹别抱拳了快醒醒，谁跟你凡胎肉骨，人家阮老师有土狗，你有波？呲牙.jpg】
【土狗让给你们，我不想要土狗，我只想要娇娇阮老师，可怜.jpg】
等阮颂终于从房间里磨叽出来，餐桌上已经摆好青菜和鱼。
昨天他们买的那一大兜虾也已经全在锅里熟了。
任钦鸣围着围裙正在调制最后白灼虾的蘸料，分成两个碟子端出去说：“不知道他们什么时候回来就不等了，没蒸米饭，暂时拿虾当主食吃吧，不够蒸锅里还有紫薯，可以开会的时候慢慢吃。”
虾富含优质蛋白，又是低碳水化合物食物，一直是减脂里不可或缺的重要角色，只是对于阮颂这种完全没必要减的人来说，直接当主食有点不够。
所以任钦鸣也备了紫薯。
紫薯中热量和脂肪的含量同样很低，膳食纤维的含量却很高，吃了不仅不怕胖，还能促进消化，增加肠道蠕动，饱腹感很强。
任钦鸣交代完便将阮颂一个人留在餐桌，自己重新返回房间洗脸换衣服。
当时已经十二点半，距离阮颂开会只剩最后半小时。
通常阮颂为了提高会议效率，都会在开会前花上七八分钟自己给自己整理一遍思路，所以时间其实已经很紧张。
任钦鸣以为自己打理好出来，阮颂应该已经吃了个七七八八。
结果桌上的菜一口没动，阮颂居然还慢吞吞戴着塑料手套，坐在位置上扒虾。
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