第86章(3 / 4)

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  节目组这边在征求桑桑了桑桑的同意后,把蔡海单独交给了她。

  今天还不是正式上课的时间,也是给嘉宾们熟悉自己学生的时间,虽然他们只在这里一个月,但是学生的名字,年龄,家庭情况和住址等这些基本的东西都要有所了解。

  沙昱川正在听那些小孩自己介绍自己,桑桑在他不远处坐着,她旁边是蔡海,蔡海刚说了自己的情况,表达了自己迫切求学的心情。

  桑桑已经扫描过蔡海的身体:“你很适合学习武术。”

  蔡海的一双眼睛刷地就亮了,像是两盏小灯,盛满了渴望。

  桑桑教育他说:“武力不是解决问题的唯一办法,遇到事情不要只想靠武力去解决。”

  蔡海连忙点头。

  桑桑:“我先教你最基础的吐纳法。”桑桑招手让他站起来:“把脚张开,和肩膀一样宽,膝盖微微弯屈。两只手自然下垂,放在你身体两边。”

  桑桑给蔡海做了一个示范。

  蔡海乖乖地学着她的样子站好。

  桑桑继续说:“腹部自然放松,不要紧张,呼气,把这里的气吐干净。”

  蔡海感觉到老师的手落在自己身上,在缓慢地移动,他随着老师移动的地方,按照她说的,把气呼干净。

  “接着肺部扩张,吸气,你按照我说的,自己做几次试一试。”

  “嗯。”

  蔡海回忆着刚才的感觉,开始吐纳。
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