第128章（1 / 4）
——合道剑法。
这部剑法会是合道宗的立身之本，作为最强大的武力威慑而存在。
……
道君一天一夜没有合眼——虽然她也不太需要睡眠，她写满了半个本子，还配了动作指导图和穴位解析图。
她把笔记本收进袖子里，辰时未至就去了练武场。
合道宗弟子们几乎都到齐了，见到她到来自动整队。
周竹桢让他们拉开间距，等到晨钟敲过了，就开始教他们入门。
她示范了一下，让弟子们学着扎稳马步，右手平举，横剑于前。
合道宗弟子们摆好动作之后，周竹桢就转入队列中巡视，一边帮助他们调整动作。
扎马步是为了稳定下盘，右手举剑是为了锻炼臂力。
习剑之人必须要手臂力量强健且有耐力，否则挥不了几下，就手臂酸痛无法举剑了。
这原本是个非常漫长的过程，但是如今他们没有那么充足的时间打基础，周竹桢预计十五天后就得带他们进山，因此学习进度要大幅加快。这段时间里，只能先学一些最基础最实用的东西。
所幸手里有了武器，已经大大提高了他们的战斗力，单挑不行，围殴总能收获些猎物。
这一天的一大半训练时间都在练习这一个动作，这个动作做起来简单，时间一久，很多弟子都表现得十分吃力，握剑的手开始发抖，背后的汗浸透了衣衫，但没有一个人说要放弃，甚至有人强撑到晕过去。
周竹桢挥手，让人把晕倒的弟子扶到一边休息，中间让他们断断续续休息了几次，练习了一个时辰后，开始教授第一个剑式——
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这部剑法会是合道宗的立身之本，作为最强大的武力威慑而存在。
……
道君一天一夜没有合眼——虽然她也不太需要睡眠，她写满了半个本子，还配了动作指导图和穴位解析图。
她把笔记本收进袖子里，辰时未至就去了练武场。
合道宗弟子们几乎都到齐了，见到她到来自动整队。
周竹桢让他们拉开间距，等到晨钟敲过了，就开始教他们入门。
她示范了一下，让弟子们学着扎稳马步，右手平举，横剑于前。
合道宗弟子们摆好动作之后，周竹桢就转入队列中巡视，一边帮助他们调整动作。
扎马步是为了稳定下盘，右手举剑是为了锻炼臂力。
习剑之人必须要手臂力量强健且有耐力，否则挥不了几下，就手臂酸痛无法举剑了。
这原本是个非常漫长的过程，但是如今他们没有那么充足的时间打基础，周竹桢预计十五天后就得带他们进山，因此学习进度要大幅加快。这段时间里，只能先学一些最基础最实用的东西。
所幸手里有了武器，已经大大提高了他们的战斗力，单挑不行，围殴总能收获些猎物。
这一天的一大半训练时间都在练习这一个动作，这个动作做起来简单，时间一久，很多弟子都表现得十分吃力，握剑的手开始发抖，背后的汗浸透了衣衫，但没有一个人说要放弃，甚至有人强撑到晕过去。
周竹桢挥手，让人把晕倒的弟子扶到一边休息，中间让他们断断续续休息了几次，练习了一个时辰后，开始教授第一个剑式——
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